Chi-comunica-cosa è importante!

#StorieDiParole per comunicare meglio e difenderci nella quotidianità

Viviamo nell’era della manipolazione e spesso si incontra molta violenza verbale. Può accadere di sentirsi smarriti, disorientati, scarichi e non sapere come procedere “dritti” sul proprio percorso. Con il largo utilizzo dei social, non è difficile notare libri (spesso autoprodotti) o blog scritti da persone senza arte né competenza, che veicolano contenuti sull’auto-miglioramento o sulla manipolazione, dichiarandosi sedicenti guru della salute mentale.

Si tratta di insidiose scorciatoie, più che di cammini utili e illuminanti. Trovare contenuti di questo genere e trasformarli adattandoli è la cosa più semplice che si possa fare. In molti testi “fai da te” si trovano parole decontestualizzate e prive di reale fondamento, spesso frutto di copia-incolla. Chi scrive può citare università o specialisti inventati per darsi un tono, ma senza testimonianze, documenti o curricula dimostrabili, valgono zero. È facile spacciarsi per guru in cerca di visibilità e soprattutto di soldi.

Come riconoscere la loro buonafede?

Non restate sulla superficie facendovi abbagliare da paroloni e immagini costruite a regola d’arte. Prediligete la strada dell’approfondimento: cercate più informazioni possibili su questi pseudo-esperti, leggete la loro biografia e verificate che quanto dichiarano corrisponda al vero.

Gli elementi principali che mancano in questi soggetti sono la credibilità e l’autorevolezza. Se da un lato possono farvi perdere tempo, dall’altro rischiano di raggirarvi vendendovi formule magiche che non cambieranno la vostra vita, ma forse la loro. Siate immuni al grido di certe sirene e affidatevi solo a chi davvero può aiutarvi.

Come canta Patty Pravo: “La cambio io la vita che non ce la fa a cambiare me”. La prima cosa da fare è investigare il percorso formativo di chi scrive e capire come abbia speso nel tempo quelle competenze e con quali risultati.

“Tutto il resto è noia”… ebbene sì, non posso fare a meno di inserire citazioni musicali.

Parole per difenderci e vivere meglio

Le parole per difenderci. Vademecum per riconoscere e gestire la comunicazione manipolatoria – Edizioni Sonda (2020) è uno dei libri scritti da Cinzia Mammoliti, laureata in Giurisprudenza e Psicologia clinica e della riabilitazione.

Pioniera in Italia in materia di manipolazione relazionale, specializzata in violenza psicologica e domestica, nella sua ventennale attività di formazione, ricerca e consulenza ha aiutato migliaia di vittime, donne e uomini, a liberarsi da manipolatori e manipolatrici in ogni contesto.

Empatia: istruzioni per il (buon) uso

L’empatia, che Daniel Goleman nel 1946 definì “intelligenza del cuore”, è la capacità di immedesimarsi nelle situazioni altrui fino a percepirne le sfumature emozionali. È una dote nobile che arricchisce lo scambio umano, ma può anche diventare un’insidia: se non dosata, può renderci vulnerabili ai manipolatori.

Il pericolo corre anche dietro a uno schermo

Con la tecnologia quotidiana, le trappole si nascondono anche dietro pc e smartphone. I manipolatori sfruttano lo schermo per celarsi e indossare maschere adatte, facendo leva sui punti vulnerabili delle vittime. In questo contesto mancano due elementi fondamentali: il linguaggio del corpo e il contatto visivo, che rendono più difficile smascherare chi manipola.

Chi sono i manipolatori? Come si diventa manipolabili? Quali leve vengono azionate? Quali tecniche di contro-manipolazione possiamo usare per difenderci? A chi rivolgersi per chiedere aiuto?

A questi e altri interrogativi risponde il lavoro della Dottoressa Cinzia Mammoliti, con chiarezza e autorevolezza. Il libro è arricchito da suggerimenti bibliografici e riferimenti a siti web di professionisti (psicologi, psicoterapeuti) a cui affidarsi con serenità.

Perché consiglio la lettura di questo libro

Consiglio vivamente la lettura di questo libro a tutti, uomini e donne, vittime consapevoli o inconsapevoli di dinamiche manipolatorie. Spesso pensiamo che certe cose accadano solo agli altri, ma in realtà possono capitare a chiunque. Ogni situazione, anche la più sgradevole – entro certi limiti – è utile, fonte di insegnamento e opportunità di crescita.

Personalmente ritengo sano e interessante pensare di avere sempre qualcosa da scoprire. Affidarsi a esperti autorevoli, capaci di mostrarci una realtà magari scomoda, è fondamentale per difenderci dai manipolatori che incontriamo ogni giorno e che ci creano disagio in molte circostanze.

Imparare a contrastare anche un attacco verbale significa mantenere equilibrio, autostima e rispetto, prevenendo conseguenze che possono sfociare in dinamiche di violenza psicologica. I libri di Cinzia Mammoliti sono stati per me una piacevole scoperta: ciascuno utile ed esauriente, caratterizzati da una fruizione semplice e da contenuti completi e ricchi di approfondimenti.

Il libro Le parole per difenderci uscì nel periodo del lockdown, quando non era possibile presenziare a eventi pubblici. L’incontro di presentazione era già stato programmato ma fu annullato e rimandato. Ebbi così la possibilità di fare un’intervista online con la Dottoressa Cinzia Mammoliti, disponibile sul suo canale ufficiale YouTube.

Per contattarla e conoscere le sue attività, tutte le informazioni sono presenti sul sito ufficiale cinziamammoliti.it.

Il libro è acquistabile al seguente link: Le parole per difenderci – Cinzia Mammoliti (Edizioni Sonda)

Spero che abbiate trovato questo contenuto utile e interessante. A me non resta che salutarvi, ringraziarvi per l’attenzione e darvi appuntamento alla prossima storia!

Grazie come sempre 🙋🏻‍♀️🙏🏻

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